Lihaskunto
YLLÄPIDÄ JA KEHITÄ LIHASKUNTOA
Kaipaatko liikevinkkejä lihaskunnon harjottamiseen?
Ylläpidä ja kehitä lihaskuntoa koti- ja ulkotreeneillä
- Valitse harjoitteista itsellesi sopivat liikkeet/vaikeustasot
- Tee liikkeet hallitusti ja aina liiketekniikka edellä (jokainen liikkuu omallla vastuulla)
- Klikkaamalla tiedosto kuva avautuu suuremmaksi
Tutustu lihaskuntovideoihin
Liikkuva aikuinen, poikkeusolojumppa ja #koutsikoiraleo
